About Me…

_MG_6366長期にわたる海外生活中の育児ストレスから甲状腺疾患を患う。そんなとき、西洋医学に頼ることをせず、人間が本来生まれ持った治癒力を最大限に生かし心と体をケアするツール″ヨガに出会い、恋に落ちる(笑)。ヨガ歴15年に突入するが自己探求の旅はまだまだ続く。それでも、試行錯誤しながら少しずつ自分らしい生き方に近づいている実感は確実にあり。人生そのものに対して前向きになり、良く食べて良く眠れる!ある意味自己を偽って生きていた15年前とは別人物?にでもなったみたい。このような経験を通して得たものをより多くの人と共有する前に死ねない!という勢いで、2012年子連れ永住帰国、2014年全米ヨガアライアンス200時間取得。横浜を中心に老若男女問わず“自分探しのヨガ”をテーマにレッスンを行っている。また、自身のバイリンガルな子育て、生きづらさをかかえた子供達との関りを通して得た知恵とヨガを融合させたキッズヨガもスポーツセンター、学童にて開催。

自分探し?なんだか抽象的で難しいイメージがあるけど、要は自分の心と体の声を聴く訓練をすること。そしてありのままの自分を受け入れること。

多くの生徒さんからは“引き出しが多く、基本に忠実な説明が分かりやすい!”、“派手なポーズはしていないのに、今まで受けたことのない身体と心に最も響くレッスン”などの大変うれしいお声をいただいております。

【資格】

  • 全米ヨガアライアンス200時間

  • ヨガセラピー資格(ジュディクラップ)

  • クンダリーニキッズヨガ(Radiant Child Yoga)講師

  • ラボ小学校英語インストラクター講師

【所属】

  • レアレアオーラスパ(横浜東口店、東戸塚店、本牧店)

  • 横浜市中区スポーツセンター 放課後定期教室 “英語で遊ぼう”

  • 出張ファミリーヨガ

  • 本牧、妙蓮寺地区ヨガ

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I had suffered from thyroid disease from stress of living overseas for long term. I met yoga at such time and fell in love with it!!

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I got fascinated by yoga which brings out the full potential of a human himself without relying on 02-YA-TEACHER-RYT-200Western medicine.I have lived with yoga for over 15 years since then.  The style f my lessons are unique which include not only physical care but also psychological care.       

★Yoga Alliance 200                                                  

★Yoga Therapy TT by Judy Krupp

★Radiant Child Yoga (Kundalini)

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